2019-11-11 20191110 雑談 今日はスポーツジムの日。 筋トレとヨガをやって、軽くだけと体を動かすのはとても良かったですー ヨガをやってると左の可動域が少ないと感じました。 息子もスイミングだけど、泣かなかったみたい! これもまた成長!